Tilbud for bedrifter
Tilbud for bedrifter
Prøv squash med kollegaene
– en energiboost for hele teamet!
Squash rangeres som den sunneste idretten av økonomimagasinet Forbes!
Prøv squash med kollegaene
– en energiboost for hele teamet!
Perfekt for teambuilding og aktivt avbrekk.
Alt utstyr og instruktør er inkludert – ingen kostnader for dere!
Squash er lett å lære, utrolig gøy, sosialt,
for alle aldersgruppe og ekstremt effektiv trening!
Perfekt for teambuilding og aktivt avbrekk.
Alt utstyr og instruktør er inkludert – ingen kostnader for dere!
Bestill en gratis squashøkt!
Bestill en gratis squashøkt!
Bestill en gratis squashøkt!
Se hvor enkelt det er
Se hvor enkelt det er
Se hvor enkelt det er
Slik fungerer det
Slik fungerer det
Slik fungerer det
Squash er dynamisk som kombinerer effektiv trening og spillglede! Lett å lære, fenger raskt og passer alle fra 8 til 80 år. Forbedrer kondisjonen, forbrenner kalorier og i et sosialt miljø. Bli med oss og opplev selv hvor morsom trening kan være!
Squash er dynamisk som kombinerer effektiv trening og spillglede! Lett å lære, fenger raskt og passer alle fra 8 til 80 år. Forbedrer kondisjonen, forbrenner kalorier og i et sosialt miljø. Bli med oss og opplev selv hvor morsom trening kan være!
For deg som vil mer
Verdens sunneste sport
– du blir hekta fra første slag
Squash er en intens, men lett tilgjengelig treningsform som forbrenner opptil 900 kcal på bare 30 minutter. Det kombinerer fart, smidighet og moro i én aktivitet. Du trenger ingen erfaring – allerede etter første spill vil du kjenne mestring og treningsglede. Perfekt for deg som vil komme i gang og ha det gøy samtidig.
Ja, jeg vil prøve GRATIS!
Verdens sunneste trening
Verdens sunneste trening
Verdens sunneste trening
Verdens sunneste sport – perfekt for aktive bedrifter
Verdens sunneste sport
– du blir hekta fra første slag
Verdens sunneste sport – perfekt for aktive bedrifter
Squash er en intensiv, men lett tilgjengelig treningsform som forbrenner opptil 900 kcal på bare 30 minutter! Den kombinerer tempo, samarbeid og spilleglede – og passer like godt for nybegynnere som for erfarne. Alle kan være med, uansett nivå. Squash gir energi, mestring og latter – akkurat det som trengs for å styrke både helse og samhold på jobben.
Squash er en intensiv, men lett tilgjengelig treningsform som forbrenner opptil 900 kcal på bare 30 minutter! Den kombinerer tempo, samarbeid og spilleglede – og passer like godt for nybegynnere som for erfarne. Alle kan være med, uansett nivå. Squash gir energi, mestring og latter – akkurat det som trengs for å styrke både helse og samhold på jobben.
Bestill en gratis squashøkt!
Perfekt for teambuilding
Sterkere team med squash
– gøy, aktivt og sosialt!
Squash er en morsom og engasjerende måte å samle kollegaene på. Her får dere fart, konkurranse og mye latter – en perfekt pause fra kontoret og en boost for arbeidsmiljøet. Det kreves ingen forkunnskaper, og alt utstyr er inkludert. En squashøkt sammen skaper energi, styrker relasjoner og gir rom for ekte lagfølelse.
Ja, jeg vil prøve GRATIS!
Perfekt for teambuilding
Perfekt for teambuilding
Perfekt for teambuilding
Sterkere team med squash – gøy, aktivt og sosialt!
Sterkere team med squash – gøy, aktivt og sosialt!
Squash er en morsom og engasjerende måte å samle kollegaene på. Her får dere fart, konkurranse og mye latter – en perfekt pause fra kontoret og en boost for arbeidsmiljøet. Det kreves ingen forkunnskaper, og alt utstyr er inkludert. En squashøkt sammen skaper energi, styrker relasjoner og gir rom for ekte lagfølelse.
Squash er en morsom og engasjerende måte å samle kollegaene på. Her får dere fart, konkurranse og mye latter – en perfekt pause fra kontoret og en boost for arbeidsmiljøet. Det kreves ingen forkunnskaper, og alt utstyr er inkludert. En squashøkt sammen skaper energi, styrker relasjoner og gir rom for ekte lagfølelse.
Bestill en gratis squashøkt!
Fordeler
Fordeler
Hvorfor bør du spille squash hos SQF?
Hvorfor bør du spille squash hos SQF?
Hvorfor bør du spille squash hos SQF?
Hvorfor bør du spille squash hos SQF?
Ekstremt effektiv trening
(opptil 900kcal / 30 min)
Squash gir deg en fullkroppsøkt som forbrenner kalorier og forbedrer kondisjonen raskt.
Utrolig gøy
Det høye tempoet og raske ballvekslinger gjør hver kamp spennende og morsom.
Lett å lære
Du kommer raskt i gang, selv om du aldri har prøvd sporten før.
Sosialt
Squash er en flott måte å møte nye mennesker og dele treningsgleden på.
For alle aldersgruppe
8–80 år
Sporten kan tilpasses alle nivåer og aldre – både barn og voksne har glede av å spille.
Ekstremt effektiv trening
(opptil 900kcal / 30 min)
Squash gir deg en fullkroppsøkt som forbrenner kalorier og forbedrer kondisjonen raskt.
Utrolig gøy
Det høye tempoet og de raske ballvekslingene gjør hver kamp spennende og morsom
Lett å lære
Du kommer raskt i gang, selv om du aldri har prøvd sporten før.
Sosialt
Squash er en flott måte å møte nye mennesker og dele treningsgleden på.
For alle aldersgruppe
8–80 år
Sporten kan tilpasses alle nivåer og aldre – både barn og voksne har glede av å spille.
GRATIS gruppetrening
u kan delta på organiserte treninger uten ekstra kostnad.
Medlemskap fra
299,- p/m
All progresjon lagres automatisk, slik at du enkelt kan følge utviklingen din.
Spill i alle våre 5 sentre
Med ett medlemskap får du tilgang til alle våre moderne squashanlegg.
For alle aldersgrupper
8–80 år
Sporten kan tilpasses alle nivåer og aldre – både barn og voksne har glede av å spille.
GRATIS gruppetrening
Du kan delta på organiserte treninger uten ekstra kostnad.
Medlemskap fra
299,- p/m
Fitness er inkludert i medlemskapet.
Ett medlemskap – fem sentre
Spill squash på alle våre moderne anlegg i Oslo og omegn!
Bestill en gratis squashøkt!
Bestill en gratis squashøkt!
Bestill en gratis squashøkt!
Bestill en gratis squashøkt!
FAQ
Kanskje du har spørsmål?
Ta en titt på denne listen over populære spørsmål.
Kanskje du finner svaret her. Hvis ikke,
send oss en melding på e-post: post@sqf.no
Jeg vil sende en e-post
Hvorfor er squash så gøy?
Hvorfor er squash så gøy?
Hvordan er det mulig å brenne så mange kalorier?
Hvordan er det mulig å brenne så mange kalorier?
Trener du hele kroppen?
Trener du hele kroppen?
Er squash ikke bare for de elite?
Er squash ikke bare for de elite?
Må man ikke være veldig trent å spille squash?
Må man ikke være veldig trent å spille squash?
Jeg har aldri spilt før, hvordan kan jeg begynne?
Jeg har aldri spilt før, hvordan kan jeg begynne?
FAQ
FAQ
Har du noen spørsmål?
Har du noen spørsmål?
Har du noen spørsmål?
Ta en titt på denne listen over populære spørsmål.
Kanskje du finner svaret her. Hvis ikke,
send oss en melding på e-post: post@sqf.no
Ta en titt på denne listen over populære spørsmål.
Kanskje du finner svaret her. Hvis ikke,
send oss en melding på e-post: post@sqf.no
Jeg vil sende en e-post
Hvorfor er squash så gøy?
Hvorfor er squash så gøy?
Hvorfor er squash så gøy?
Hvordan er det mulig å brenne så mange kalorier?
Hvordan er det mulig å brenne så mange kalorier?
Hvordan er det mulig å brenne så mange kalorier?
Trener du hele kroppen?
Trener du hele kroppen?
Trener du hele kroppen?
Er squash bare for elite spillere?
Er squash bare for elite spillere?
Er squash bare for elite spillere?
Må man være godt trent for å spille squash?
Må man være godt trent for å spille squash?
Må man være godt trent for å spille squash?
Jeg har aldri spilt før, hvordan kan jeg begynne?
Jeg har aldri spilt før, hvordan kan jeg begynne?
Jeg har aldri spilt før, hvordan kan jeg begynne?
Våre sentre
Sentrum Squash
& fitness
Sentrum Squash
& fitness
Lysaker Squash
Lysaker Squash
Sagene Squash
Sagene Squash
Bærum Squash
& Fitness
Bærum Squash
& Fitness
Økern Squash
Økern Squash
Våre sentre
Sentrum Squash
& fitness
Lysaker Squash
Sagene Squash
Bærum Squash
& Fitness
Økern Squash
Våre sentre
Våre sentre
Sentrum Squash & fitness
Lysaker Squash
Sagene Squash
Bærum Squash & Fitness
Økern Squash
For aktive og engasjerte arbeidsplasser
Gi teamet ditt et energiløft!
Squash er en fartsfylt og sosial aktivitet som gir effektiv trening og mye latter – perfekt for teambuilding!Bestill en GRATIS introduksjonsøkt med instruktør og utstyr inkludert, og opplev hvor gøy og samlende det kan være.
Ja, jeg vil prøve GRATIS!
Ja, jeg vil prøve GRATIS!
For aktive og engasjerte arbeidsplasser
For aktive og engasjerte arbeidsplasser
For aktive og engasjerte arbeidsplasser
Gi teamet ditt et energiløft!
Gi teamet ditt et energiløft!
Gi teamet ditt et energiløft!
Squash er en fartsfylt og sosial aktivitet som gir effektiv trening og mye latter – perfekt for teambuilding!
Bestill en GRATIS introduksjonsøkt med instruktør og utstyr inkludert, og opplev hvor gøy og samlende det kan være.
Squash gir deg en intens, men utrolig morsom treningsøkt, som virkelig gir resultater for formen og velværet på kun 30 minutter! Prøv helt GRATIS og kjenn selv hvor fort du blir bitt av basillen!
Bestill en gratis squashøkt!
Bestill en gratis squashøkt!
Bestill en gratis squashøkt!